炎夏湿气重怎么办?市中医院推出药食同源预防方|清远日报-清远Plus


近日,广东省中医药局组织省中医治未病服务质控中心专家依据中医养生保健理念,结合广东时下气候特点,研究制定《广东省2021年夏季新冠疫情期间中医治未病指引》,推出药食同源预防方,供全省各地结合实际情况辨证使用。清远市中医院药学部主任、全国中药特色技术传承人才朱卫星介绍,目前清远市中医院临方炮制室已将普通人群药食同源预防方制作成袋泡茶,方便市民携带服用。


“入夏以来,广东地区气候炎热、湿气较盛,易产生热盛阳浮、汗多伤津、湿阻脾胃的情况。根据“天人合一”“药食同源”的理念和南方人皮肤腠理疏松的特点,治未病养生保健应以顾护人体的肺胃津液和调运脾胃为主,佐以清利湿热。”朱卫星介绍道,该药食同源预防方根据的是“正气存内,邪不可干”的中医治未病理念,以固护正气为目的,充分发挥人体抵御外邪的能力,防止疫毒的侵袭。


具体参考的药食同源预防方如下:


1
普通人群预防方


处方组成:淡竹叶5g,葛根100g,沙参15g,党参15g,甘草10g,东北大米(粳米)25g,陈皮20g,薏苡仁30g。


用法:加水2000ml,煮沸20分钟左右,煮取1200ml(煮成药茶即可,无需煮成粥),供一家三口人饮用,每人400ml,分2次服,连服3~5天。


功效:具有益气生津护胃,清热化湿的功效。


适用范围:平素身体状况较好,无基础疾病,但受气候影响,出汗较多,容易口干、饮水较多、容易怕热及胃口一般者。


注意事项:孕妇忌服。


2
特殊人群预防方


处方组成:葛根150g,淡豆豉45g,乌梅20g,葱白(东北大葱)4段(后下),茵陈25g,藿香15g,生姜3片。


用法:加水2000ml,煮沸20分钟左右,葱白最后10分钟才放入煎煮,煮取1200ml,供一家三口人饮用,每人400ml,分2次服,连服3~5天。


功效:具有健运脾胃、养阴生津、化湿解表的功效。


适用范围:有慢性基础疾病、居家隔离人群及管理人员、密切接触者,平时容易疲劳,易气短乏力,汗多,口干,容易口渴,口味粘腻,胃口一般者。


3
儿童预防方


处方组成:新鲜粉葛60~100g,黄豆10g,黑豆10g,绿豆5g,葱白(东北大葱)2段(后下),生姜2片,红枣2个。


用法:加水500ml,煮沸30分钟左右,葱白最后10分钟才放入煎煮,煮取250ml,供一位儿童当水分次饮用,如有多位儿童,可相应增加用量。服3~5天。


功效:具有健脾胃、养肺胃津液的功效。


适用范围:4岁~10岁年龄段的儿童。


 线上购买流程:



1.线下开药诊室:所有门诊医生均可开方

2.本单位仅提供快递服务但邮寄费用需自付。

3.请务必认真填写邮寄地址及电话号码,并确定无误,以免出现错地址错号码不能快递的问题。

4.请按医师和药师指导下使用。

5.线上定制时间:周一至周五8:00-11:30;14:30-17:00。

6.咨询热线: 0763-3153588 (时间:8:00-22:30)


采写:钱敏敏  通讯员甘国兴 朱卫星 成谕福

责编:黄然

校对:张鍪

编审:张莉娜


*声明:版权所有,未经授权不得转载和使用。

图片



热门排行