还在用步数刷朋友圈?清远跑友都开始用跑步轨迹画简笔画了~|清远日报-清远Plus

如今跑步不仅是一种健身运动,更是成为了一种生活方式,越来越多的人加入到跑步当中来。在各种跑步APP的的帮助下,人们还可以在跑步的过程中用GPS轨迹绘画,无论是表达爱意的文字还是有趣的图形,这些个应用都能实时跟踪用户的运动路线,继而绘制出用户想要的主题,无形中给跑步又增添了一抹生活的乐趣。

近日,网络上一张“放烟花的小朋友”跑步轨迹图引起了记者的注意,而这幅跑步轨迹图的创造者正是清远的的跑友“了子孓”(网名)。


3月3日当天,“了子孓”在清城区跑了21.21公里,将跑步轨迹绘制成一副有趣的儿童点烟花的图案。“了子孓”坦言这个创意酝酿了很久,做了不少的规划才跑出来的,这次首跑,以后会更加完善。


爱上跑步

以足迹为“笔”用地图作画


在清远本地的跑圈里,大家都亲切地把“ 了子孓”称为了哥,跑龄约5年左右。翻开了哥的微博,全是他对跑步的坚持和热爱。



了哥最初与长跑结缘是因为清远马拉松比赛的召开。开始他只能跑1公里左右,通过一年锻炼,慢慢地能跑到10公里;第二年他参加清远马拉松半马比赛,第三年升级为全马,而现在他全马成绩为3小时25分,是广州马拉松赛事的精英选手。这几年他还参加过北京马拉松、武汉马拉松、桂林马拉松等赛事,当然也包括家门口的清远马拉松比赛。


对于一般人来说,跑步是一种枯燥的运动。随着时间的推移,了哥萌生了把跑步变得更有乐趣和魅力的想法。于是开始了玩轨迹图形以及跑步的路线、跑法上动起了小心思。


例如“小朋友玩烟花”,就是想以跑者的方式告诉大家清远禁止燃放烟花爆竹。除此之外,了哥还跑出过“一朵小红花”,寓意着一帆风顺的“小旗帜”。他也曾把组织过沿着市区活禽宰杀限制线跑上一圈,实际是为让更多跑步圈中的更多人了解这个规定,还有沿着北江的5座桥随意组合着跑,这些趣味的跑法,影响了更多的人参与到跑步活动中来。“在我的组织下有近百人都爱上了跑步”了哥自豪地说。






在长期地奔跑中,清远这座城市在他脚步下变得渺小而亲切。通过奔跑他知道了市区最先盛开的木棉花在哪里,也看到凌晨五点清远街旁闪烁的路灯,使他更加热爱清远这座城市。


看了了哥的故事,你是不是也想来一段属于自己的轨迹跑?在这里小编要提醒各位跑友,跑步要循序渐进,安全永远要放在第一位,有一些跑步轨迹图并不是想跑就能跑,必须有专业的团队训练才可以尝试。




如何把自己平时训练的轨迹玩出新花样

成为一个马拉松行为艺术家? 

在网络上一些大神还分享了自己的经验


01
提前设计路线


要熟悉所在城市的大街小巷,把包含所有街道的地图打印出来,画出想要的路线,同时要考虑避免线路重合等问题。


设计路线时,思路不要被街道走向限制,尽可能发挥曲线和对角线的创意。


跑的越长,运动软件显示的线条越清晰,数据漂移导致的误差就会被忽略。但也要量力而行,很多超长距离的路线,实际上是拆分成好几次跑完的。


02
实地考察后再开跑


规划好线路后,最好还要到实地走一遍,查看是否有修路、施工围挡、小区门禁等障碍。确认一切无误后,打开跑步APP(大部分跑步APP都有记录轨迹功能)开跑就可以了。


03
集中注意力


设计图上复杂的拐弯,在实际道路上更会让你拐的怀疑人生,保持专注和集中,同时一定要注意安全。


另外,跑步创作的时候,配速不是首要的,精确度更重要。


怎么样,Get到了吗?跑画还是挺简单的吧,快去试一试,包你刷爆朋友圈,回来别忘了在文章下面分享一下你的跑画心得啊!




采写:彭博

图片来源受访者

责编:暮白

校对:郭晓琼

编审:王可莹

 

*声明:版权所有,未经授权不得转载和使用。






热门排行